Quibe Assado Recheado calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Quibe Assado Recheado contem 562 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 31g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Quibe Assado Recheado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de bovino | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Trigo para quibe | 40 g | 136 | 0.5 | 30 | 3 |
| Queijo tipo coalho ou ricota | 30 g | 84 | 6 | 1 | 6.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Ervas frescas (Hortelã e Salsinha) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de bovino · Trigo para quibe · Queijo tipo coalho ou ricota · Azeite de oliva · Ervas frescas (Hortelã e Salsinha)
Como Quibe Assado Recheado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilha e quibe assado | 240g | 337 | 19g | -225 kcal, menos proteina |
| Arroz com quibe caseiro, beterraba, grão-de-bico e salada | 300g | 412 | 20g | -150 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate e quibe | 400g | 614 | 24g | +52 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango | 310g | 675 | 41g | +113 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Quibe Assado Recheado e saudavel?
Com moderacao. Quibe Assado Recheado e calorico com 274 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Quibe Assado Recheado e bom para emagrecer?
Sim. Com 562 calorias e 37g de proteina, Quibe Assado Recheado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Quibe Assado Recheado?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Quibe Assado Recheado?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de bovino, Trigo para quibe, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Quibe Assado Recheado?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Quibe Assado Recheado?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
