Refeição com carne moída e vegetais calorias e nutricao
Refeição com carne moída e vegetais contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 9g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com carne moída e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Couve refogada | 150 g | 105 | 7 | 8 | 3 |
| Presunto em cubos | 50 g | 70 | 3 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Couve refogada · Presunto em cubos
Como Refeição com carne moída e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +229 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +727 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +995 kcal, mais proteina |
| Refeição Brasileira com Frango ao Molho | 365g | 563 | 40g | +138 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com carne moída e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Refeição com carne moída e vegetais e calorico com 142 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com carne moída e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 32g de proteina, Refeição com carne moída e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com carne moída e vegetais?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com carne moída e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 8%, proteina 33%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Couve refogada, Presunto em cubos
Quanto tempo leva para queimar Refeição com carne moída e vegetais?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com carne moída e vegetais?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
