Refeição com frango desfiado e bebida láctea calorias e nutricao
Refeição com frango desfiado e bebida láctea contem 452 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 20g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refeição com frango desfiado e bebida láctea?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 120 g | 192 | 6 | 0 | 32 |
| Pão de forma integral | 30 g | 75 | 1.5 | 13 | 3 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Pão de forma integral · Maionese · Café com leite
Como Refeição com frango desfiado e bebida láctea se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Refeição Variada | 690g | 654 | 46g | +202 kcal, mais proteina |
| Refeição Asiática Variada | 635g | 1152 | 63g | +700 kcal, mais proteina |
| Refeição brasileira com arroz, feijão, ovo frito e salada de repolho | 505g | 675 | 28g | +223 kcal, menos proteina |
| Refeição Brasileira com Bife Grelhado | 730g | 1420 | 73g | +968 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refeição com frango desfiado e bebida láctea e saudavel?
Com moderacao. Refeição com frango desfiado e bebida láctea e calorico com 124 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refeição com frango desfiado e bebida láctea e bom para emagrecer?
Sim. Com 452 calorias e 39g de proteina, Refeição com frango desfiado e bebida láctea mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Refeição com frango desfiado e bebida láctea?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refeição com frango desfiado e bebida láctea?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 17%, proteina 37%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Maionese, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Refeição com frango desfiado e bebida láctea?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refeição com frango desfiado e bebida láctea?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
