Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão calorias e nutricao
Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão contem 102 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 13g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cenoura ralada | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Cebola picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pimentão verde picado | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Óleo vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cenoura ralada · Cebola picada · Pimentão verde picado · Óleo vegetal
Como Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz refogado | 175g | 270 | 6g | +168 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e polvo refogado | 530g | 589 | 36g | +487 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com ovos e refogado de legumes | 440g | 783 | 52g | +681 kcal, mais proteina |
| Carne Moída com Repolho Refogado | 395g | 497 | 26g | +395 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão e saudavel?
Com moderacao. Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão e calorico com 66 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão e bom para emagrecer?
Com 102 calorias por porcao, Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 52%, proteina 0%
- Densidade energetica: 66 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Óleo vegetal, Cenoura ralada, Cebola picada
Quanto tempo leva para queimar Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminhada: ~25 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Refogado de Cenoura, Cebola e Pimentão?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
