Risotto de Camarão calorias e nutricao
Risotto de Camarão contem 483 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 44g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risotto de Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Arbóreo cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Camarão | 60 g | 60 | 0.6 | 0.6 | 13 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Queijo Parmesão | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Creme de leite | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Arbóreo cozido · Camarão · Manteiga · Queijo Parmesão · Creme de leite
Como Risotto de Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Confit de Pato com Risotto de Cogumelos | 457g | 896 | 49g | +413 kcal, mais proteina |
| Risotto de Cogumelos e Camarão | 330g | 515 | 23g | +32 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Risotto de Camarão e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Risotto de Camarão e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Risotto de Camarão e bom para emagrecer?
Sim. Com 483 calorias e 23g de proteina, Risotto de Camarão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Risotto de Camarão?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risotto de Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Arbóreo cozido, Manteiga, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Risotto de Camarão?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risotto de Camarão?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
