Rocambole de Carne Moída Recheado calorias e nutricao
Rocambole de Carne Moída Recheado contem 682 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 10g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rocambole de Carne Moída Recheado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 200 g | 480 | 32 | 0 | 48 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 8.8 |
| Presunto | 30 g | 45 | 1.5 | 0.9 | 7.2 |
| Milho | 20 g | 18 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Arroz branco | 10 g | 13 | 0 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Queijo mussarela · Presunto · Milho · Cenoura ralada · Arroz branco
Perguntas Frequentes
Rocambole de Carne Moída Recheado e saudavel?
Com moderacao. Rocambole de Carne Moída Recheado e calorico com 217 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rocambole de Carne Moída Recheado e bom para emagrecer?
Com 682 calorias por porcao, Rocambole de Carne Moída Recheado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rocambole de Carne Moída Recheado?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rocambole de Carne Moída Recheado?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 6%, proteina 37%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Rocambole de Carne Moída Recheado?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rocambole de Carne Moída Recheado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
