Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê contem 593 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 43g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rocambole de carne moída com cenoura | 120 g | 246 | 14 | 6 | 24 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1.2 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Batata rústica assada | 50 g | 78 | 2 | 14 | 1 |
| Bolinho de carne frito | 40 g | 118 | 8 | 4 | 7.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Rocambole de carne moída com cenoura · Purê de batata · Couve refogada · Alface crespa · Batata rústica assada · Bolinho de carne frito
Como Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +753 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +277 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -21 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -3 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê e calorico com 160 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê e bom para emagrecer?
Sim. Com 593 calorias e 36g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 29%, proteina 24%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rocambole de carne moída com cenoura, Bolinho de carne frito, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Rocambole de Carne e Purê?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
