Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate calorias e nutricao
Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate contem 633 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 39g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Purê de batata | 180 g | 198 | 6 | 32 | 4 |
| Molho de tomate | 100 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Purê de batata · Molho de tomate
Como Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Rocambole de carne com arroz e presunto | 320g | 616 | 42g | -17 kcal, mais proteina |
| Rocambole de carne moída com bacon e abobrinha assada | 420g | 689 | 48g | +56 kcal, mais proteina |
| Rocambole de Carne Moída Recheado | 315g | 682 | 65g | +49 kcal, mais proteina |
| Rocambole de carne moída recheado com lasanha | 460g | 1045 | 70g | +412 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate e saudavel?
Com moderacao. Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate e calorico com 147 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Com 633 calorias por porcao, Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 25%, proteina 24%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Purê de batata, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rocambole de Carne Moída com Molho de Tomate?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
