Rondelli de Tomate Seco e Manjericão calorias e nutricao
Rondelli de Tomate Seco e Manjericão contem 841 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 79g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rondelli de Tomate Seco e Manjericão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de rondelli | 150 g | 420 | 12 | 60 | 18 |
| Recheio de tomate seco e queijo | 100 g | 320 | 24 | 10 | 16 |
| Molho de tomate | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Manjericão fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de rondelli · Recheio de tomate seco e queijo · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado · Manjericão fresco
Como Rondelli de Tomate Seco e Manjericão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango assado com rondelli e salada | 570g | 959 | 69g | +118 kcal, mais proteina |
| Frango empanado com batatas gratinadas, rondelli ao molho branco e salada | 520g | 872 | 44g | +31 kcal, mais proteina |
| Lasanha ou Rondelli com Carne Moída e Molho | 440g | 730 | 45g | -111 kcal, mais proteina |
| Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli | 650g | 1089 | 85g | +248 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Rondelli de Tomate Seco e Manjericão e saudavel?
Com moderacao. Rondelli de Tomate Seco e Manjericão e calorico com 240 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rondelli de Tomate Seco e Manjericão e bom para emagrecer?
Com 841 calorias por porcao, Rondelli de Tomate Seco e Manjericão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rondelli de Tomate Seco e Manjericão?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rondelli de Tomate Seco e Manjericão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de rondelli, Recheio de tomate seco e queijo, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Rondelli de Tomate Seco e Manjericão?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rondelli de Tomate Seco e Manjericão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
