Salada com Ovo Frito e Bacon calorias e nutricao
Salada com Ovo Frito e Bacon contem 281 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 5g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada com Ovo Frito e Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7.5 | 0.6 | 7 |
| Bacon frito | 30 g | 160 | 14 | 0.3 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Tomate · Ovo frito · Bacon frito
Como Salada com Ovo Frito e Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +363 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +133 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +233 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +322 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada com Ovo Frito e Bacon e saudavel?
Com moderacao. Salada com Ovo Frito e Bacon e calorico com 128 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada com Ovo Frito e Bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 281 calorias e 15g de proteina, Salada com Ovo Frito e Bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada com Ovo Frito e Bacon?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada com Ovo Frito e Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 70%, carboidratos 8%, proteina 22%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Ovo frito, Alface
Quanto tempo leva para queimar Salada com Ovo Frito e Bacon?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~69 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada com Ovo Frito e Bacon?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
