Salada com carne moída e milho calorias e nutricao
Salada com carne moída e milho contem 446 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 11g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada com carne moída e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Milho | 30 g | 30 | 0.4 | 6.5 | 1 |
| Molho de queijo | 40 ml | 120 | 10 | 3 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Carne moída · Milho · Molho de queijo
Como Salada com carne moída e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +198 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -32 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +68 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +157 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada com carne moída e milho e saudavel?
Com moderacao. Salada com carne moída e milho e calorico com 186 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada com carne moída e milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 446 calorias e 31g de proteina, Salada com carne moída e milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada com carne moída e milho?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada com carne moída e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 10%, proteina 28%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Molho de queijo, Milho
Quanto tempo leva para queimar Salada com carne moída e milho?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada com carne moída e milho?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
