Salada com molhos e carne calorias e nutricao
Salada com molhos e carne contem 368 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 12g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada com molhos e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 3.8 | 0.2 |
| Maionese | 10 g | 70 | 7.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Carne moída · Ketchup · Maionese
Como Salada com molhos e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +276 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +235 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +273 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +304 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada com molhos e carne e saudavel?
Com moderacao. Salada com molhos e carne e calorico com 157 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada com molhos e carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 368 calorias e 24g de proteina, Salada com molhos e carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salada com molhos e carne?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada com molhos e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 13%, proteina 24%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Maionese, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Salada com molhos e carne?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada com molhos e carne?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
