Salgadinhos Sortidos calorias e nutricao
Salgadinhos Sortidos contem 1530 calorias por porcao (77% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 93g de gordura, 114g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salgadinhos Sortidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini coxinha de frango | 200 g | 600 | 36 | 48 | 24 |
| Mini bolinho de queijo | 150 g | 480 | 30 | 36 | 18 |
| Mini kibe | 150 g | 450 | 27 | 30 | 24 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mini coxinha de frango · Mini bolinho de queijo · Mini kibe
Como Salgadinhos Sortidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lanche com salgadinhos e refrigerante | 450g | 520 | 6g | -1010 kcal, menos proteina |
| Prato com arroz, salada e salgadinhos | 290g | 480 | 12g | -1050 kcal, menos proteina |
| Prato com hambúrguer, vegetais e salgadinhos | 360g | 592 | 32g | -938 kcal, menos proteina |
| Prato de salgadinhos e lanches variados | 425g | 1278 | 51g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salgadinhos Sortidos e saudavel?
Com moderacao. Salgadinhos Sortidos e calorico com 306 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 114g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salgadinhos Sortidos e bom para emagrecer?
Com 1530 calorias por porcao, Salgadinhos Sortidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salgadinhos Sortidos?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salgadinhos Sortidos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 30%, proteina 15%
- Densidade energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mini coxinha de frango, Mini bolinho de queijo, Mini kibe
Quanto tempo leva para queimar Salgadinhos Sortidos?
- Corrida: ~175 min
- Ciclismo: ~202 min
- Caminhada: ~375 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salgadinhos Sortidos?
- kcal: 77% da ingestao diaria
- Gordura: 133% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
