Salgadinhos de festa calorias e nutricao
Salgadinhos de festa contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 36g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salgadinhos de festa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha de frango | 50 g | 150 | 9 | 12 | 6 |
| Kibe frito | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Mini pastel de queijo | 30 g | 100 | 7 | 6 | 3 |
| Mini quiche de queijo | 40 g | 130 | 9 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxinha de frango · Kibe frito · Mini pastel de queijo · Mini quiche de queijo
Como Salgadinhos de festa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato com hambúrguer, vegetais e salgadinhos | 360g | 592 | 32g | +32 kcal, mais proteina |
| Prato de salgadinhos e lanches variados | 425g | 1278 | 51g | +718 kcal, mais proteina |
| Prato misto com arroz, feijão e salgadinhos | 335g | 575 | 27g | +15 kcal, mais proteina |
| Salada com salgadinhos e molho cremoso | 280g | 678 | 9g | +118 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salgadinhos de festa e saudavel?
Com moderacao. Salgadinhos de festa e calorico com 311 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salgadinhos de festa e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 21g de proteina, Salgadinhos de festa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salgadinhos de festa?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salgadinhos de festa?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 26%, proteina 15%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Kibe frito, Coxinha de frango, Mini quiche de queijo
Quanto tempo leva para queimar Salgadinhos de festa?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salgadinhos de festa?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
