Salmão e Hambúrguer com Bacon calorias e nutricao
Salmão e Hambúrguer com Bacon contem 330 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 0g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salmão e Hambúrguer com Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmão grelhado | 60 g | 126 | 6 | 0 | 18 |
| Hambúrguer de carne de vaca | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Bacon frito | 10 g | 54 | 5 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salmão grelhado · Hambúrguer de carne de vaca · Bacon frito
Como Salmão e Hambúrguer com Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Camarão e Salmão, Batata, Cenoura e Banana | 670g | 766 | 44g | +436 kcal, mais proteina |
| Arroz com Salmão e Cebola | 265g | 417 | 24g | +87 kcal, menos proteina |
| Bruschetta de Salmão Defumado com Ricota e Rúcula | 233g | 457 | 34g | +127 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de Salmão com Molho Teriyaki | 155g | 318 | 31g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salmão e Hambúrguer com Bacon e saudavel?
Com moderacao. Salmão e Hambúrguer com Bacon e calorico com 254 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 0g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salmão e Hambúrguer com Bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 330 calorias e 35g de proteina, Salmão e Hambúrguer com Bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salmão e Hambúrguer com Bacon?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salmão e Hambúrguer com Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 0%, proteina 43%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne de vaca, Salmão grelhado, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Salmão e Hambúrguer com Bacon?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salmão e Hambúrguer com Bacon?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 0% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
