Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino calorias e nutricao
Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 30g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha de Frankfurt | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Puré de batata | 150 g | 150 | 5 | 23 | 3 |
| Frango desfiado | 40 g | 60 | 2 | 0 | 11 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Pepino em conserva | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha de Frankfurt · Puré de batata · Frango desfiado · Ketchup · Pepino em conserva
Como Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Angu com Salsicha ao Molho | 320g | 510 | 18g | +140 kcal, menos proteina |
| Arroz com Couve, Cenoura e Salsicha | 410g | 541 | 16g | +171 kcal, menos proteina |
| Arroz com Feijão e Salsicha | 400g | 670 | 28g | +300 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão, banana e salsicha | 500g | 890 | 31g | +520 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino e saudavel?
Com moderacao. Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino e calorico com 130 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 20g de proteina, Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 32%, proteina 22%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Puré de batata, Salsicha de Frankfurt, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salsicha com puré de batata, frango desfiado e pepino?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
