Arroz com feijão, banana e salsicha calorias e nutricao
Arroz com feijão, banana e salsicha contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 84g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão, banana e salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 250 g | 350 | 8 | 55 | 12 |
| Banana cozida | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Salsicha | 150 g | 450 | 38 | 6 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Banana cozida · Salsicha
Como Arroz com feijão, banana e salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -287 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -249 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -253 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -194 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão, banana e salsicha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão, banana e salsicha e calorico com 178 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão, banana e salsicha e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Arroz com feijão, banana e salsicha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão, banana e salsicha?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão, banana e salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 38%, proteina 15%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Arroz com feijão, Banana cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão, banana e salsicha?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão, banana e salsicha?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
