Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada calorias e nutricao
Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada contem 250 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 33g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Creme de confeiteiro | 20 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Frutas vermelhas (amora, framboesa, morango) | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 0.5 |
| Calda de frutas vermelhas | 15 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Creme de confeiteiro · Frutas vermelhas (amora, framboesa, morango) · Calda de frutas vermelhas
Como Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +630 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +367 kcal, mais proteina |
| Refeição completa com sopa e sobremesa | 800g | 773 | 49g | +523 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +513 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada e uma refeicao nutritiva. Com 217 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada e bom para emagrecer?
Com 250 calorias por porcao, Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 53%, proteina 6%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Creme de confeiteiro, Calda de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~61 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa com Frutas Vermelhas e Massa Folhada?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
