Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi calorias e nutricao
Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi contem 682 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 58g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de empada | 80 g | 288 | 19.2 | 24.8 | 4.8 |
| Recheio de frango desfiado | 70 g | 119 | 4.2 | 1.4 | 18.2 |
| Creme branco (sobremesa) | 100 g | 250 | 15 | 25 | 4 |
| Abacaxi (sobremesa) | 50 g | 25 | 0.1 | 6.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de empada · Recheio de frango desfiado · Creme branco (sobremesa) · Abacaxi (sobremesa)
Como Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de presunto e queijo | 105g | 326 | 13g | -356 kcal, menos proteina |
| Empadão de frango | 510g | 1020 | 45g | +338 kcal, mais proteina |
| Empadas de carne e batata | 125g | 341 | 12g | -341 kcal, menos proteina |
| Prato variado com estrogonofe, arroz, salada e empada | 440g | 754 | 34g | +72 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi e calorico com 227 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi e bom para emagrecer?
Com 682 calorias por porcao, Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 34%, proteina 15%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de empada, Creme branco (sobremesa), Recheio de frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
