Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso calorias e nutricao
Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 154g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Merengue (Claras e Açúcar) | 120 g | 324 | 0 | 78 | 3 |
| Biscoito de Chocolate Recheado (tipo Oreo) | 22 g | 106 | 4.6 | 15 | 1.1 |
| Chocolate Branco (focinho) | 10 g | 54 | 3.2 | 5.8 | 0.5 |
| Pasta Americana (gravata e detalhes) | 15 g | 56 | 0.4 | 13 | 0 |
| Massa de Bolo (base interna estimada) | 80 g | 296 | 12 | 42 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Merengue (Claras e Açúcar) · Biscoito de Chocolate Recheado (tipo Oreo) · Chocolate Branco (focinho) · Pasta Americana (gravata e detalhes) · Massa de Bolo (base interna estimada)
Como Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | -154 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | -493 kcal, menos proteina |
| Prato equilibrado com arroz, vegetais, bife e sobremesa | 590g | 551 | 40g | -285 kcal, mais proteina |
| Prato feito brasileiro com acompanhamentos e sobremesa | 800g | 1191 | 45g | +355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso e calorico com 338 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 154g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 74%, proteina 4%
- Densidade energetica: 338 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Merengue (Claras e Açúcar), Massa de Bolo (base interna estimada), Biscoito de Chocolate Recheado (tipo Oreo)
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de Merengue Tostado em Formato de Urso?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 77% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
