Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Sobremesa de Morango com Creme contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 76g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de Leite Condensado | 150 g | 480 | 24 | 60 | 6 |
| Morangos Frescos | 50 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Chocolate ao Leite | 20 g | 108 | 6 | 12 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Creme de Leite Condensado · Morangos Frescos · Chocolate ao Leite
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão preto, ovos mexidos e sobremesa de gelatina | 580g | 688 | 28g | +84 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina | 670g | 853 | 35g | +249 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, bife e sobremesa | 395g | 664 | 39g | +60 kcal, mais proteina |
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +78 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Sobremesa de Morango com Creme e calorico com 275 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 604 calorias por porcao, Sobremesa de Morango com Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.