Sobremesa de mirtilos com creme calorias e nutricao
Sobremesa de mirtilos com creme contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 70g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de mirtilos com creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mirtilos | 100 g | 57 | 0.3 | 14.5 | 0.7 |
| Creme de baunilha | 150 g | 225 | 15 | 20 | 3 |
| Base de bolo ou biscoito | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mirtilos · Creme de baunilha · Base de bolo ou biscoito
Como Sobremesa de mirtilos com creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +80 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | -259 kcal, menos proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +278 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de mirtilos com creme e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de mirtilos com creme e calorico com 182 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de mirtilos com creme e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Sobremesa de mirtilos com creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de mirtilos com creme?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de mirtilos com creme?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 46%, proteina 4%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Base de bolo ou biscoito, Creme de baunilha, Mirtilos
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de mirtilos com creme?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de mirtilos com creme?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
