Sobremesa de sorvete mista calorias e nutricao
Sobremesa de sorvete mista contem 340 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 37g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de sorvete mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorvete de chocolate | 70 g | 140 | 8 | 15 | 2.5 |
| Sorvete de creme/baunilha | 70 g | 130 | 7 | 14 | 2 |
| Sorvete de morango | 40 g | 70 | 3.5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sorvete de chocolate · Sorvete de creme/baunilha · Sorvete de morango
Como Sobremesa de sorvete mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +342 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | +3 kcal, mais proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +540 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +277 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de sorvete mista e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de sorvete mista e calorico com 189 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de sorvete mista e bom para emagrecer?
Com 340 calorias por porcao, Sobremesa de sorvete mista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de sorvete mista?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de sorvete mista?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 44%, proteina 7%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sorvete de chocolate, Sorvete de creme/baunilha, Sorvete de morango
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de sorvete mista?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de sorvete mista?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
