Sobremesa variada calorias e nutricao
Sobremesa variada contem 204 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 39g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa variada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pudim de leite | 60 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Calda de caramelo | 20 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Gelatina de limão | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pudim de leite · Calda de caramelo · Gelatina de limão
Como Sobremesa variada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +676 kcal, mais proteina |
| Refeição completa com sopa e sobremesa | 800g | 773 | 49g | +569 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +559 kcal, mais proteina |
| Sobremesa de Brownie com Frutas e Calda de Chocolate | 210g | 602 | 6g | +398 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa variada e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Sobremesa variada e uma refeicao nutritiva. Com 170 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sobremesa variada e bom para emagrecer?
Com 204 calorias por porcao, Sobremesa variada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa variada?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa variada?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 76%, proteina 6%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pudim de leite, Calda de caramelo, Gelatina de limão
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa variada?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa variada?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
