Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes calorias e nutricao
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Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes contem 746 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 95g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com chantilly | 60 g | 234 | 12 | 28 | 3.5 |
| Pudim de leite condensado | 50 g | 165 | 5 | 26 | 4 |
| Nozes e amêndoas laminadas | 30 g | 195 | 19 | 3 | 3 |
| Doce de abóbora ou fruta em calda | 40 g | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Calda de açúcar | 15 ml | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate com chantilly · Pudim de leite condensado · Nozes e amêndoas laminadas · Doce de abóbora ou fruta em calda · Calda de açúcar
Como Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão preto, ovos mexidos e sobremesa de gelatina | 580g | 688 | 28g | -58 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, batatas assadas, ovos cozidos e sobremesa de gelatina | 670g | 853 | 35g | +107 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, bife e sobremesa | 395g | 664 | 39g | -82 kcal, mais proteina |
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | -64 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes e calorico com 383 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes e bom para emagrecer?
Com 746 calorias por porcao, Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 51%, proteina 6%
- Densidade energetica: 383 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate com chantilly, Nozes e amêndoas laminadas, Pudim de leite condensado
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa variada com bolo de chocolate, pudim e nozes?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
