Sopa cremosa de milho com frango desfiado calorias e nutricao
Sopa cremosa de milho com frango desfiado contem 364 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 32g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa cremosa de milho com frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho | 80 g | 68 | 1 | 14 | 2 |
| Frango desfiado | 70 g | 116 | 3 | 0 | 22 |
| Caldo cremoso (base de milho e temperos) | 274 ml | 180 | 10 | 18 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho · Frango desfiado · Caldo cremoso (base de milho e temperos)
Como Sopa cremosa de milho com frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +205 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +379 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +122 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +148 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa cremosa de milho com frango desfiado e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Sopa cremosa de milho com frango desfiado e uma refeicao nutritiva. Com 86 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa cremosa de milho com frango desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 364 calorias e 28g de proteina, Sopa cremosa de milho com frango desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa cremosa de milho com frango desfiado?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa cremosa de milho com frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 35%, proteina 30%
- Densidade energetica: 86 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caldo cremoso (base de milho e temperos), Frango desfiado, Milho
Quanto tempo leva para queimar Sopa cremosa de milho com frango desfiado?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa cremosa de milho com frango desfiado?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
