Sopa de Capeletti com Legumes calorias e nutricao
Sopa de Capeletti com Legumes contem 418 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 63g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Capeletti com Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Capeletti de carne | 120 g | 348 | 8 | 54 | 15 |
| Caldo de galinha | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.5 |
| Cenoura picada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Salsão (Aipo) | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Capeletti de carne · Caldo de galinha · Cenoura picada · Salsão (Aipo) · Cebola branca
Como Sopa de Capeletti com Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +151 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +325 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +94 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +94 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Capeletti com Legumes e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Sopa de Capeletti com Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 94 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Capeletti com Legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 418 calorias e 18g de proteina, Sopa de Capeletti com Legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Capeletti com Legumes?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Capeletti com Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 60%, proteina 17%
- Densidade energetica: 94 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Capeletti de carne, Caldo de galinha, Cenoura picada
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Capeletti com Legumes?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Capeletti com Legumes?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
