Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo calorias e nutricao
Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo contem 464 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 60g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Capeletti de carne | 120 g | 348 | 8 | 54 | 15 |
| Caldo de galinha | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Capeletti de carne · Caldo de galinha · Cenoura cozida · Queijo parmesão ralado
Como Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +105 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +279 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +48 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +48 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 112 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 464 calorias e 23g de proteina, Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 52%, proteina 20%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Capeletti de carne, Queijo parmesão ralado, Caldo de galinha
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Capeletti com Legumes e Queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
