Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura calorias e nutricao
Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura contem 316 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 25g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ervilha | 150 g | 126 | 1 | 21 | 8 |
| Bacon | 30 g | 162 | 15 | 0 | 7 |
| Cenoura | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Caldo de legumes/carne | 100 ml | 20 | 1 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ervilha · Bacon · Cenoura · Caldo de legumes/carne
Como Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +427 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +170 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +196 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +196 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura e saudavel?
Com moderacao. Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura e calorico com 105 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 316 calorias e 16g de proteina, Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacon, Ervilha, Caldo de legumes/carne
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~77 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Ervilha com Bacon e Cenoura?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
