Sopa de Feijão com Enchidos calorias e nutricao
Sopa de Feijão com Enchidos contem 359 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 27g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Feijão com Enchidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão encarnado | 80 g | 88 | 0.5 | 13 | 6 |
| Chouriço de carne | 30 g | 117 | 10 | 0.5 | 6.2 |
| Batata | 60 g | 46 | 0.1 | 10.5 | 1.1 |
| Couve lombarda | 40 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.8 |
| Cenoura | 20 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Azeite | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão encarnado · Chouriço de carne · Batata · Couve lombarda · Cenoura · Azeite
Como Sopa de Feijão com Enchidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Puré de Batata e Sopa de Legumes | 800g | 932 | 32g | +573 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +210 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne ensopada, batata, queijo coalho e salada de alface | 230g | 447 | 22g | +88 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +384 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Feijão com Enchidos e saudavel?
Com moderacao. Sopa de Feijão com Enchidos e calorico com 150 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de Feijão com Enchidos e bom para emagrecer?
Com 359 calorias por porcao, Sopa de Feijão com Enchidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de Feijão com Enchidos?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Feijão com Enchidos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 30%, proteina 18%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Chouriço de carne, Azeite, Feijão encarnado
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Feijão com Enchidos?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Feijão com Enchidos?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
