Sopa de Galinha com Macarrão calorias e nutricao
Sopa de Galinha com Macarrão contem 383 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 38g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Galinha com Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de Galinha | 350 ml | 70 | 3 | 2 | 9 |
| Macarrão tipo cabelo de anjo | 50 g | 175 | 1 | 35 | 5 |
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 3 | 0 | 25 |
| Cheiro-verde picado | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de Galinha · Macarrão tipo cabelo de anjo · Frango desfiado · Cheiro-verde picado
Como Sopa de Galinha com Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +360 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +103 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +129 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +129 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Galinha com Macarrão e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Sopa de Galinha com Macarrão e uma refeicao nutritiva. Com 79 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Galinha com Macarrão e bom para emagrecer?
Sim. Com 383 calorias e 39g de proteina, Sopa de Galinha com Macarrão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Galinha com Macarrão?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Galinha com Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 39%, proteina 45%
- Densidade energetica: 79 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo cabelo de anjo, Frango desfiado, Caldo de Galinha
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Galinha com Macarrão?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Galinha com Macarrão?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
