Sopa de Macarrão com Carne e Batata calorias e nutricao
Sopa de Macarrão com Carne e Batata contem 452 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 55g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Macarrão com Carne e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 120 g | 188 | 1 | 37 | 7 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 8 | 0 | 18 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0 | 16 | 1 |
| Caldo de carne | 150 ml | 45 | 3 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne bovina cozida · Batata cozida · Caldo de carne
Como Sopa de Macarrão com Carne e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +117 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +291 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +60 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +60 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Macarrão com Carne e Batata e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Sopa de Macarrão com Carne e Batata e uma refeicao nutritiva. Com 110 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Macarrão com Carne e Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 452 calorias e 28g de proteina, Sopa de Macarrão com Carne e Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Macarrão com Carne e Batata?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Macarrão com Carne e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 49%, proteina 27%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Carne bovina cozida, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Macarrão com Carne e Batata?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Macarrão com Carne e Batata?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
