Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça calorias e nutricao
Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça contem 746 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 53g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo Penne/Rigatoni | 150 g | 237 | 1.5 | 46 | 10 |
| Costelinha de Porco | 120 g | 312 | 24 | 0 | 24 |
| Linguiça Calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Caldo de Carne/Molho | 100 ml | 65 | 5 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo Penne/Rigatoni · Costelinha de Porco · Linguiça Calabresa · Cenoura · Caldo de Carne/Molho
Como Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Puré de Batata e Sopa de Legumes | 800g | 932 | 32g | +186 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | -177 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne ensopada, batata, queijo coalho e salada de alface | 230g | 447 | 22g | -299 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | -3 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça e saudavel?
Com moderacao. Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça e calorico com 170 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça e bom para emagrecer?
Com 746 calorias por porcao, Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de Porco, Macarrão tipo Penne/Rigatoni, Linguiça Calabresa
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Macarrão com Costelinha e Linguiça?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
