Sopa de Mandioca com Frango Desfiado calorias e nutricao
Sopa de Mandioca com Frango Desfiado contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 61g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Mandioca com Frango Desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 150 g | 255 | 1.5 | 60 | 1.5 |
| Frango desfiado | 50 g | 80 | 2.5 | 0 | 15 |
| Caldo de galinha | 100 ml | 20 | 1 | 1 | 1.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Frango desfiado · Caldo de galinha · Azeite de oliva
Como Sopa de Mandioca com Frango Desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +308 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +51 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +77 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +77 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Mandioca com Frango Desfiado e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Sopa de Mandioca com Frango Desfiado e uma refeicao nutritiva. Com 140 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Mandioca com Frango Desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 435 calorias e 18g de proteina, Sopa de Mandioca com Frango Desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Mandioca com Frango Desfiado?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Mandioca com Frango Desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 56%, proteina 15%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Frango desfiado, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Mandioca com Frango Desfiado?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Mandioca com Frango Desfiado?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
