Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça calorias e nutricao
Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça contem 582 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 52g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de Mandioca | 250 g | 212.5 | 4.5 | 40 | 3 |
| Frango Desfiado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Linguiça Calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Torrada de Pão Francês | 20 g | 60 | 0.8 | 11.2 | 2 |
| Azeite e Temperos | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de Mandioca · Frango Desfiado · Linguiça Calabresa · Torrada de Pão Francês · Azeite e Temperos
Como Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Puré de Batata e Sopa de Legumes | 800g | 932 | 32g | +350 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | -13 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne ensopada, batata, queijo coalho e salada de alface | 230g | 447 | 22g | -135 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +161 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 582 calorias e 30g de proteina, Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Creme de Mandioca, Linguiça Calabresa, Frango Desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Mandioca com Frango e Linguiça?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
