Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco calorias e nutricao
Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco contem 459 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 40g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de arroz | 150 g | 165 | 0.3 | 37.5 | 3 |
| Carne de porco fatiada | 100 g | 242 | 18 | 0 | 20 |
| Caldo de carne | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Cebolinho | 10 g | 3 | 0 | 0.4 | 0.3 |
| Gengibre | 5 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de arroz · Carne de porco fatiada · Caldo de carne · Cebolinho · Gengibre
Como Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +110 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +284 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +53 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +53 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco e uma refeicao nutritiva. Com 81 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco e bom para emagrecer?
Sim. Com 459 calorias e 27g de proteina, Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 81 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco fatiada, Massa de arroz, Caldo de carne
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Massa de Arroz com Carne de Porco?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
