Sopa de Pé de Galinha com Legumes calorias e nutricao
Sopa de Pé de Galinha com Legumes contem 220 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 25g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Pé de Galinha com Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pé de galinha | 40 g | 80 | 5 | 0 | 8 |
| Batata | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Cenoura | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Caldo de galinha | 200 ml | 40 | 2 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pé de galinha · Batata · Cenoura · Caldo de galinha
Como Sopa de Pé de Galinha com Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +523 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +266 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +292 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +292 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Pé de Galinha com Legumes e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Sopa de Pé de Galinha com Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 56 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de Pé de Galinha com Legumes e bom para emagrecer?
Com 220 calorias por porcao, Sopa de Pé de Galinha com Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de Pé de Galinha com Legumes?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Pé de Galinha com Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 45%, proteina 26%
- Densidade energetica: 56 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pé de galinha, Batata, Caldo de galinha
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Pé de Galinha com Legumes?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminhada: ~54 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Pé de Galinha com Legumes?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
