Sopa de feijão com macarrão e pão francês calorias e nutricao
Sopa de feijão com macarrão e pão francês contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 113g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de feijão com macarrão e pão francês?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 120 g | 189 | 1 | 37 | 8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 3.4 |
| Caldo de feijão | 150 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Chouriço ou Morcela | 30 g | 114 | 10 | 1 | 5 |
| Pão francês | 100 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Feijão carioca cozido · Caldo de feijão · Chouriço ou Morcela · Pão francês
Como Sopa de feijão com macarrão e pão francês se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | -140 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +34 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | -197 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | -197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de feijão com macarrão e pão francês e saudavel?
Com moderacao. Sopa de feijão com macarrão e pão francês e calorico com 148 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 113g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de feijão com macarrão e pão francês e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Sopa de feijão com macarrão e pão francês e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de feijão com macarrão e pão francês?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de feijão com macarrão e pão francês?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 64%, proteina 16%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Macarrão cozido, Chouriço ou Morcela
Quanto tempo leva para queimar Sopa de feijão com macarrão e pão francês?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de feijão com macarrão e pão francês?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
