Sopa de frango com macarrão calorias e nutricao
Sopa de frango com macarrão contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 39g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de frango com macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de sopa cremoso | 300 ml | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Frango desfiado | 80 g | 130 | 4 | 0 | 24 |
| Macarrão de sopa | 40 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Ovo cozido picado | 20 g | 30 | 2 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de sopa cremoso · Frango desfiado · Macarrão de sopa · Ovo cozido picado
Como Sopa de frango com macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +263 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +6 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +32 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de frango com macarrão e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Sopa de frango com macarrão e uma refeicao nutritiva. Com 109 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de frango com macarrão e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 40g de proteina, Sopa de frango com macarrão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de frango com macarrão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de frango com macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 33%, proteina 31%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Caldo de sopa cremoso, Macarrão de sopa, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sopa de frango com macarrão?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de frango com macarrão?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
