Sopa de frango com macarrão e ovos calorias e nutricao
Sopa de frango com macarrão e ovos contem 634 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 58g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de frango com macarrão e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de frango | 250 ml | 100 | 5 | 5 | 8 |
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Macarrão tipo conchinha | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Batata | 80 g | 62 | 0 | 14 | 1 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de frango · Frango desfiado · Macarrão tipo conchinha · Ovo cozido · Batata · Cebolinha
Como Sopa de frango com macarrão e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne ensopada com legumes | 350g | 392 | 31g | -242 kcal, menos proteina |
| Ensopado de carne com arroz integral e salada | 470g | 686 | 38g | +52 kcal, menos proteina |
| Ensopado de Carne com Legumes | 450g | 478 | 35g | -156 kcal, menos proteina |
| Frango ensopado com batatas e arroz | 580g | 753 | 41g | +119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de frango com macarrão e ovos e saudavel?
Com moderacao. Sopa de frango com macarrão e ovos e calorico com 112 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de frango com macarrão e ovos e bom para emagrecer?
Com 634 calorias por porcao, Sopa de frango com macarrão e ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de frango com macarrão e ovos?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de frango com macarrão e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 37%, proteina 33%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo conchinha, Ovo cozido, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sopa de frango com macarrão e ovos?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de frango com macarrão e ovos?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
