Sopa de letras com frango calorias e nutricao
Sopa de letras com frango contem 200 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 24g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de letras com frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de galinha | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 1 |
| Massa de letras | 30 g | 110 | 0.5 | 22 | 4 |
| Frango desfiado | 40 g | 65 | 2 | 0 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de galinha · Massa de letras · Frango desfiado
Como Sopa de letras com frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +369 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +543 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +286 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +312 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de letras com frango e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 24g de carboidratos, Sopa de letras com frango e uma refeicao nutritiva. Com 63 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de letras com frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 200 calorias e 17g de proteina, Sopa de letras com frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de letras com frango?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de letras com frango?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 48%, proteina 36%
- Densidade energetica: 63 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa de letras, Frango desfiado, Caldo de galinha
Quanto tempo leva para queimar Sopa de letras com frango?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminhada: ~49 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de letras com frango?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
