Sopa de macarrão com carne e vegetais calorias e nutricao
Sopa de macarrão com carne e vegetais contem 372 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 43g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de macarrão com carne e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cabelo de anjo | 50 g | 180 | 1 | 38 | 5 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Caldo de carne | 250 ml | 30 | 1 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cabelo de anjo · Carne bovina cozida · Cenoura · Caldo de carne
Como Sopa de macarrão com carne e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +371 kcal, mesma proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +114 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +140 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +140 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de macarrão com carne e vegetais e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Sopa de macarrão com carne e vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 95 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de macarrão com carne e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 372 calorias e 27g de proteina, Sopa de macarrão com carne e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de macarrão com carne e vegetais?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de macarrão com carne e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 46%, proteina 30%
- Densidade energetica: 95 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cabelo de anjo, Carne bovina cozida, Caldo de carne
Quanto tempo leva para queimar Sopa de macarrão com carne e vegetais?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de macarrão com carne e vegetais?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
