Sopa de macarrão com carne e ovo calorias e nutricao
Sopa de macarrão com carne e ovo contem 398 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 40g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de macarrão com carne e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão argolinha cozido | 150 g | 195 | 1.5 | 38 | 7.5 |
| Carne bovina cozida desfiada | 60 g | 138 | 6 | 0 | 20 |
| Ovo mexido | 30 g | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
| Caldo de carne | 100 ml | 20 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão argolinha cozido · Carne bovina cozida desfiada · Ovo mexido · Caldo de carne
Como Sopa de macarrão com carne e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +345 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | +88 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +114 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +114 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de macarrão com carne e ovo e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Sopa de macarrão com carne e ovo e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de macarrão com carne e ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 398 calorias e 32g de proteina, Sopa de macarrão com carne e ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de macarrão com carne e ovo?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de macarrão com carne e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 40%, proteina 34%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão argolinha cozido, Carne bovina cozida desfiada, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Sopa de macarrão com carne e ovo?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de macarrão com carne e ovo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
