Sopa de macarrão com carne e pão calorias e nutricao
Sopa de macarrão com carne e pão contem 626 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 81g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de macarrão com carne e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de sopa | 300 ml | 60 | 3 | 4 | 4 |
| Macarrão tipo cabelo de anjo | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Carne bovina em cubos | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Batata em cubos | 40 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Cenoura em cubos | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebola em cubos | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caldo de sopa · Macarrão tipo cabelo de anjo · Carne bovina em cubos · Batata em cubos · Cenoura em cubos · Cebola em cubos · Pão francês
Como Sopa de macarrão com carne e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +117 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | -140 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | -114 kcal, menos proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | -114 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de macarrão com carne e pão e saudavel?
Com moderacao. Sopa de macarrão com carne e pão e calorico com 113 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de macarrão com carne e pão e bom para emagrecer?
Com 626 calorias por porcao, Sopa de macarrão com carne e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de macarrão com carne e pão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de macarrão com carne e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 52%, proteina 24%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos, Macarrão tipo cabelo de anjo, Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Sopa de macarrão com carne e pão?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de macarrão com carne e pão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
