Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha calorias e nutricao
Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha contem 201 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 25g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 40 g | 63 | 0.4 | 12.5 | 2.3 |
| Carne bovina (paleta) | 30 g | 58 | 3.2 | 0 | 7.3 |
| Batata inglesa | 25 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.5 |
| Cenoura | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Batata baroa (Mandioquinha) | 20 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.2 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Caldo de legumes e carne | 50 ml | 35 | 2.5 | 2 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne bovina (paleta) · Batata inglesa · Cenoura · Batata baroa (Mandioquinha) · Cebolinha · Caldo de legumes e carne
Como Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Puré de Batata e Sopa de Legumes | 800g | 932 | 32g | +731 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +368 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +542 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +311 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha e uma refeicao nutritiva. Com 109 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha e bom para emagrecer?
Com 201 calorias por porcao, Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 50%, proteina 21%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Carne bovina (paleta), Caldo de legumes e carne
Quanto tempo leva para queimar Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~49 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de macarrão com carne paleta, batata, cenoura, batata baroa e cebolinha?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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