Sopa de macarrão com ovo e carne calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Sopa de macarrão com ovo e carne contem 559 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 53g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de macarrão com ovo e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de trigo | 60 g | 216 | 1 | 45 | 7 |
| Ovo cozido | 100 g | 143 | 9 | 1 | 13 |
| Carne bovina picada | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11 |
| Caldo de legumes e gordura | 150 ml | 85 | 7 | 4 | 2 |
| Tomate e temperos | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de trigo · Ovo cozido · Carne bovina picada · Caldo de legumes e gordura · Tomate e temperos
Como Sopa de macarrão com ovo e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com Puré de Batata e Sopa de Legumes | 800g | 932 | 32g | +373 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne ensopada e batata | 370g | 569 | 34g | +10 kcal, mesma proteina |
| Arroz com carne ensopada, batata, queijo coalho e salada de alface | 230g | 447 | 22g | -112 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída, castanhas e frango ensopado | 395g | 679 | 48g | +120 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de macarrão com ovo e carne e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Sopa de macarrão com ovo e carne e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Sopa de macarrão com ovo e carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 559 calorias e 34g de proteina, Sopa de macarrão com ovo e carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de macarrão com ovo e carne?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de macarrão com ovo e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão de trigo, Ovo cozido, Carne bovina picada
Quanto tempo leva para queimar Sopa de macarrão com ovo e carne?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de macarrão com ovo e carne?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
