Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru calorias e nutricao
Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 94g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Strogonoff de coração | 150 g | 300 | 20 | 10 | 20 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Strogonoff de coração · Arroz branco cozido · Batata frita · Tomate
Como Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -189 kcal, mais proteina |
| Strogonoff com purê de batata e salada de repolho | 465g | 712 | 25g | -102 kcal, menos proteina |
| Strogonoff de Alcatra com Arroz e Feijão | 370g | 663 | 29g | -151 kcal, mais proteina |
| Strogonoff de Camarão com Arroz e Batata Frita | 850g | 1140 | 35g | +326 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru e calorico com 181 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 46%, proteina 15%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Strogonoff de coração, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de coração com arroz tomate e batata frita no air cru?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
