Tábua de Linguiça com Queijo e Pão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tábua de Linguiça com Queijo e Pão contem 1425 calorias por porcao (71% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 106g de gordura, 44g de carboidratos e 72g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tábua de Linguiça com Queijo e Pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça calabresa acebolada | 250 g | 750 | 62 | 8 | 40 |
| Queijo prato em cubos | 120 g | 420 | 34 | 2 | 26 |
| Pão francês fatiado | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Molho de pimenta/mostarda | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Vinagrete/Chimichurri | 30 ml | 60 | 6 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça calabresa acebolada · Queijo prato em cubos · Pão francês fatiado · Molho de pimenta/mostarda · Vinagrete/Chimichurri
Como Tábua de Linguiça com Queijo e Pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Tábua de Aperitivos com Presunto Cru, Figos e Queijo | 330g | 612 | 36g | -813 kcal, menos proteina |
| Tábua de Aperitivos com Queijos, Torradas e Salada Caprese | 470g | 1566 | 89g | +141 kcal, mais proteina |
| Tábua de Carnes com Acompanhamentos | 640g | 1192 | 79g | -233 kcal, mais proteina |
| Tábua de Enchidos e Queijos Portuguesa | 660g | 1737 | 118g | +312 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tábua de Linguiça com Queijo e Pão e saudavel?
Com moderacao. Tábua de Linguiça com Queijo e Pão e calorico com 297 kcal/100 g. Com 72g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tábua de Linguiça com Queijo e Pão e bom para emagrecer?
Com 1425 calorias por porcao, Tábua de Linguiça com Queijo e Pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tábua de Linguiça com Queijo e Pão?
Uma porcao contem 72g de proteina, o que representa cerca de 72% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tábua de Linguiça com Queijo e Pão?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 12%, proteina 21%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Queijo prato em cubos, Pão francês fatiado
Quanto tempo leva para queimar Tábua de Linguiça com Queijo e Pão?
- Corrida: ~163 min
- Ciclismo: ~188 min
- Caminhada: ~349 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tábua de Linguiça com Queijo e Pão?
- kcal: 71% da ingestao diaria
- Gordura: 152% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 72% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
