Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas calorias e nutricao
Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 63g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Talharim cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate fresco | 120 g | 60 | 3 | 6 | 1.5 |
| Almôndega vegetariana | 50 g | 150 | 9 | 12 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Talharim cozido · Molho de tomate fresco · Almôndega vegetariana
Como Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado | 470g | 1055 | 57g | +620 kcal, mais proteina |
| Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa | 480g | 895 | 50g | +460 kcal, mais proteina |
| Talharim com atum e salada de alface com sementes | 295g | 437 | 32g | +2 kcal, mais proteina |
| Talharim com Frango, Batata e Maionese | 430g | 822 | 36g | +387 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas e uma refeicao nutritiva. Com 136 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas e bom para emagrecer?
Com 435 calorias por porcao, Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 58%, proteina 14%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Talharim cozido, Almôndega vegetariana, Molho de tomate fresco
Quanto tempo leva para queimar Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
