Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado calorias e nutricao
Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado contem 1055 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 68g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (em estrogonofe) | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Molho de estrogonofe (creme de leite, cogumelos) | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 3 |
| Talharim (massa) | 180 g | 270 | 2 | 54 | 9 |
| Queijo parmesão ralado | 40 g | 160 | 10 | 1 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (em estrogonofe) · Molho de estrogonofe (creme de leite, cogumelos) · Talharim (massa) · Queijo parmesão ralado
Como Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | -442 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -441 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe de frango e batata palha | 390g | 830 | 29g | -225 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe e beterraba | 430g | 634 | 26g | -421 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado e calorico com 224 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 1055 calorias por porcao, Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (em estrogonofe), Talharim (massa), Molho de estrogonofe (creme de leite, cogumelos)
Quanto tempo leva para queimar Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
